Abdução de Braços com Elástico

Marco, esse é o exercício para dorsais, pode utilizar também a faixa na altura do peito conforme realizamos no Studio...

Remada com Elástico

Flávia, conforme combinamos esse é o exercício de remada para dorsais...

DVD de Treinamento Funcional Grátis no Curso .....

Curso de Treinamnto Funcional nesse sábado dia 19 de Fevereiro das 08 hs até ás 12 hs... entrem em contato através do email : contato@2studio.com.br Apostilado com DVD grátis.....

Equilíbrio ..o começo de tudo....

Equilíbrio, uma das 6 qualidades básicas do ser humano....

Uma das principais, sem se equilibrar e ter estabilidade, você não consegue ir adiante.......

curso dia 19 de fevereiro ás 8 horas..
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Treinamento para Surfista