Studio 2 Vs Studio Pilates

Pilates, se supere, desenvolva, viva melhor.....

Método desenvolvido pelo alemão Joseph H. Pilates, a mais de 90 anos, vem como foco trabalhar em seis princípios básicos : concentração, centro, controle, respiração, alinhamento,integração de movimentos. Sessões discontraídas focadas em seu bem estar físico e mental. O professor Ricardo Pelizer, desenvolve a mais de 10 anos o Pilates e com uma montagem direta e de fácil aprendizado convida a você a vivenciar esse conceito.

Depoimentos...Ana Hidalgo

Ana Paula Hidalgo
Aluna e Atleta do Studio 2

"Ontem foi um dia de vitória...explico um pouquinho

Decidi começar a correr quando decidi parar de fumar...após algum tempo correndo, comecei a fazer treinamento funcional com o Dois, foi ai que melhorei bastante a minha corrida, ganhei alguns troféus e cheguei a fazer os 25kms da Corpore a 4:54 por km. Estava feliz da vida, com um monte de planos e corridas a fazer, infelizmente em Agosto de 2009 sofri (sem prévio aviso) uma ruptura total do Tendão de Aquiles. O "protocolo" seguido foi : cirurgia, muleta, robofoot...muita dor, muito sofrimento, muita tristeza...não acreditava que aquilo estava acontecendo comigo. Recebi muito apoio de minha familia e de meus amigos(especial thanks: Dois,Marcinha e Renato) Os exercícios que tanto fiz de equilibrio e força mais uma vez me ajudaram: conseguir andar ( e tombar) de muletas em casa e nas ruas de São Paulo (verdadeira prova de aventura) o que me permitiu uma grau de liberdade que seria impossivel sem minha condição fisica...percebi o quanto essa cidade é despreparada para pessoas portadoras de necessidades especiais. "Lenta e progressivamente" fui melhorando e sendo liberada para algumas atividades físicas: fisioterapia, treinamento funcional (ou o que conseguia fazer no studio), musculação, caminhada, etc...até que finalmente voltei a correr. Estou na minha terceira semana de planilha de corrida...e ontem consegui correr 10km a 5 min/km...a felicidade é indescritível!!! Sinto que meu fôlego esta melhorando e que quase já não há diferença entre minhas pernas (só eu noto)... assim como só eu sei como fui ajudada...só tenho a agradecer...o treinamento e a amizade!!! "

Ironmam - Florianópolis Maio 2010

Desde de Maio desse ano estamos devendo uma justa homenagem a uma de nossas atletas, Luciana Titton, que durante mais de 12 meses treinou arduamente as vezes em dois ou três períodos, corrida, natação, bike, treinamento funcional, Kettlebell Russian Training,treinamento específico, ou seja, se dedicou e muito a essa prova, e como consequência veio o resultado, parabéns Luciana, nós todos estamos muito orgulhosos de você e estamos esperando o próximo desafio....

Categoria F3034

Tempo 12 horas 21 minutos

Rank Total 965

Rank Categoria 16

treinamento funcional de qualidade...






Equilibrio e propriocepção

Tudo têm um preço....

Pois é, tudo têm um preço....a gente acorda , pensa em tudo em que tem pra se fazer, pensa em nossas metas, futuras, pensa no que não conseguiu realizar a tempo....e sempre correndo....e assim passa o dia e chega a hora de se cuidar..de ter um tempo pra você, cuidar de seu corpo....

trânsito, filas, superações, suor e por quê ?

Pra você se superar, saber que vale a pena, pra você ter saúde, ter condicionamento físico, qualidade de vida e com toda certeza ter condições de se levantar amanhã e fazer tudo de novo...

Tenha um ótimo dia e sim tudo têm um preço, mas sem dúvida, vale a pena.....até daqui a pouco...

Blog do Studio 2

Amigos,

Agora, depois de muito tempo, teremos um espaço para poder-mos nos encontrar com mais frequência, de maneira informal onde a informação assim como a dúvida ou sugestões serão bem vindas. Acompanhe nossas postagens, mande suas dúvidas que responderemos e assim construiremos um linha de interesse mútuo....uma grande abraço e até daqui a pouco....Jônatas Macedo ( 2 ).