Pilates, se supere, desenvolva, viva melhor.....
Método desenvolvido pelo alemão Joseph H. Pilates, a mais de 90 anos, vem como foco trabalhar em seis princípios básicos : concentração, centro, controle, respiração, alinhamento,integração de movimentos. Sessões discontraídas focadas em seu bem estar físico e mental. O professor Ricardo Pelizer, desenvolve a mais de 10 anos o Pilates e com uma montagem direta e de fácil aprendizado convida a você a vivenciar esse conceito.
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