treino para queima de gordura...

Bom, tem gente me procurando já me pedindo para eu ajudar há :

01 - perder gordura, diminuir medidas;
02 - perder gordura, para ganhar nas férias;
03 - perder qualquer coisa que acho que está demais...


Bom, como eu sempre falo, seu corpo funciona bem melhor do que vc imagina, ele é todo dia testado, todo dia empanturrado de comida, ou pior, não se come nada e quer que ele trabalhe de graça...


Nada acontece senão enterder-mos que é nossa única e exclusiva responsabilidade...

Nosso corpo não entende "comemoração", "só hoje", "amanhã eu compenso", uo seja, ele todo dia a noite faz o processo, o que entrou e o que saiu, desvendando: quantas calorias vc ingeriu ( gordura, carboidrato e proteína),o que vc consumiu, entre gasto basal e atividade desenvolvida. È conta simples, se consumiu mais do que gastou = engordou (armazenaou energia), gastou mais do que consumiu = emagreceu ( usou energia armazenada, a dita gordura)...

O que podemos fazer é pensar, vale a pena?

Estamos á algumas semanas das férias, digo e afirmo, ainda é tempo, da pra fazer algumas escolhas e treinar, treinar...

O resultado será muito satisfatório e sua saúde agradece...

Não existe fórmula mágica, a mágica existe dentro de vc...

Até daqui á pouco...

Curso Express de Treinamento Funcional...

A partir de Novembro de 2010, o Studio 2 atenderá á inumeros pedidos, iremos realizar o Curso de Treinamento Funcional Express...

Esse curso será ministrado para 1, 2 até 3 pessoas, ou seja, será totalmente personalizado, atendendo as suas reais expectativas, trabalhando todo o conceito e direcionando onde você julgar necessário...

Público com foco de interesse: estudantes de educação física, estudantes de fisioterapia, residentes em medicina esportiva e ortopedia, professores de educação física, fisioterapeutas, terapeutas corporais, médicos, além de pessoas interessadas nesse novo conceito de trabalho corporal...

Curso esse apostilado, com as principais idéias do Treinamento Funcional á partir do Studio 2, além de montagem de planilhas e direcionamentos desde o indivíduo comum até o atleta...

Acompanhando á apostila, você também ganha o DVD sobre plataformas instáveis, exercícios livres e elásticos...

A duração do curso será de 3 horas, e o mais importante você dirá quanto e qual o melhor dia e horário...

Investimentos:
1 pessoa R$ 360,00
2 pessoas R$ 400,00
3 pessoas R$ 450,00

estamos aguardando o seu contato o mais rápido possível...
contato@2studio.com.br

Depois das Eleições.....

Pois bem, depois das eleições ( que Deus nos ajude ), depois do feriado, chegamos á Novembro e com ele mais algumas semanas para acabar 2010...

Agora chegamos á reta final, temos semanas para nos preparar para as férias e as festas de fim de ano, onde muitos viajam, inclusive seus professores...

Mas antes de viajar, vamos nos concentrar muito nos treinamentos, vamos nos empenhar para alcançar nossos objetivos...

E...em 2011, começaremos á todo vapor já embalados por esse ano fantástico.....

uma grande abraço e até daqui á pouco...